イライラ・ストレスを解消するには?

イライラ・ストレスを解消するには?

イライラするのは、カルシウムが足りてないと言われますが、
実際のところは牛乳を飲んだからと言ってイライラが
収まる事はありません。

 

 

イライラするのは、やはり自分の性格というよりは
相手の性格などが原因でしょう。
この地球では、自分一人だけが生きているわけではありません。

 

様々な性格の人がいます。自分が思っている以上に、
他人は予測不能な事をしてくる事もあります。イライラは
ビジネスの世界においても頻繁にあります。
例えば、出来の悪い新人。

 

 

「自分が簡単に出来るのに、どうして君は出来ないんだ!」

 

 

このように、怒鳴ってしまう事もあるでしょう。
人間、誰でもそのように感じます。ですので、イ
ライラするのは仕方ありません。

 

 

でもあまりにそのイライラをぶつけてしまうと、
他人からは嫌われる存在になってしまいます。
いつもイライラしてストレスが溜まる…。そんな時は、
趣味に没頭したりペットと触れ合いましょう。

 

 

大好きなスポーツや大好きなゲーム。そしてペット…。
これらが、あなたのイライラを解消してくれる事でしょう。

 

 

クラシックやヒーリング音楽を聴いてリラックスするのもオススメです。
リラックスと言えば、お風呂も最高です。

 

 

ゆったり浴槽につかって、心も身体もリラックスしましょう。
是非、参考にしてくださいね。


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